2024湖州马拉松参赛选手穿搭建议
导语 2024湖州马拉松赛定于11月17日（星期日）在湖州举行。届时将对湖州部分道路采取临时交通管控措施。
三层穿衣法
透气层：选择速干、透气、排汗的材质，保持维护皮肤表层的干爽，不闷热。
保暖层：在气温较低时，如5-10℃，保暖和减震为主，隔绝外部冷空气，减少热量散失，有效锁住体温。推荐卫衣、保暖贴身夹克等。
保护层：在更低的气温或大风大雪天气，应选择防风防水的外套，如冲锋衣或软壳衣，以抵御寒风和防止冷空气侵入。
参赛穿搭
选手穿着透气、舒适、速干的专业运动服装。
下身穿搭
压缩裤/紧身裤：可以选择紧身裤或压缩裤，还可以提供更好的肌肉支撑和舒适度。
配件
手套/帽子/围巾：在气温更低时，应戴上手套、帽子和围巾，以保护手部、头部和颈部不受寒冷影响。选择柔软、保暖的材质。
跑步鞋袜：
选择一双厚实的袜子或专业的跑步鞋，让你的双脚远离寒冷的侵袭。
点击查看：2024湖州马拉松赛事期间交通出行指引
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